Loopgroep2000 Zeewolde afsluiting voor de vakantie met coopertest en ijsje.
Op donderdagavond 9 juli organiseerde loopgroep2000 Zeewolde voor haar leden een coopertest op de patroonsweg. 12 minuten lang probeerden de deelnemers zoveel mogelijk meters te maken. Dominique van de Heuvel kwam het verst met 2940 meter, 20 meter meer als Niels van de Beek Dennis de Kleer kwam tot 2740 mtr. Marijke van de Beek kwam tot 2220 mtr voor Ineke Paulus 2200 mtr en Sandra Jeurissen met 2170 mtr. Alle 20 deelnemers lieten een goede conditie zien en lieten het ijsje bij de ijssalon goed smaken. De trainingen gaan gewoon door in de vakantietijd op de gebruikelijke tijden. Na de vakantie op dinsdag 1 september start er een nieuwe beginnerscursus waarvoor beginnende lopers zich al op kunnen geven via de website : www.loopgroep2000.nl
Op de valreep Herbert Jansen Running2000 verbeterde clubrecord 3 km klasse 35-40 in Utrecht tijdens de track-meeting en bracht dit tot 9 minuten 00.94 . Gefeliciteerd
Uitslagen
naam |
uitslag |
Dominique van den Heuvel |
2940 mtr |
Niels van de Beek |
2920 mtr |
Dennis de Kleer |
2740 mtr |
Jan van de Beek |
2360 mtr |
Marijke van de Beek |
2220 mtr |
Ineke Paulus |
2200 mtr |
Ron de Kleer |
2180 mtr |
Sandra Jeurissen |
2170 mtr |
Anita Louters |
2110 mtr |
Jacqueline de Kleer |
2110 mtr |
Marion Westeringh |
2080 mtr |
Nettie Verduyn |
2080 mtr |
Irma Vermue |
1970 mtr |
Anneke vd Meer |
1840 mtr |
Janet Grootkarzijn |
1840 mtr |
Beginnerscursus hardlopen 2023
Leren hardlopen en conditie opbouwen in een groep
Na 8 weken 2 x per week trainen kun je 5 km achter elkaar hardlopen in je eigen tempo.
De 1e les : 7 x 1 min hardlopen in praattempo met 3 min wandelpauze.
In Nunspeet startdatum maandag 16 januari 2023( trainingen op ma avond 19.30-20.30 en za ochtend van 09.15-10.15) We verzamelen en starten vanaf de parkeerplaats van het Veluws Transferium.
in Zeewolde startdatum op dinsdag 17 januari 2023 (trainingen op dinsdag en donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur) We starten vanaf de parkeerplaats van het zwembad het Baken.
Een perfect uitgekiend schema, hardlopen is voor iedereen als je maar je eigen tempo loopt !
Naast het hardlopen krijg je alle informatie over schoeisel, kleding, loopstijl enz.
Je voelt je in elk geval fitter. Cursusleiders zijn de specialisten Alie en Henk Mentink met assistentie : Ik wist niet dat hardlopen in een groep zo leuk was is een veelgehoorde opmerking. Na afloop van de cursus kun je 5 km achter elkaar hardlopen.
- De kosten voor de cursus bedragen €50,-
- Opgeven kan gemakkelijk door via onderstaande knop online in te schrijven.
Heb je dan helemaal de smaak te pakken dan kun je lid worden van loopgroep 2000. Voor het hardlopen tot 45 min achter elkaar kun je met dezelfde groep doorgaan door lid te worden van loopgroep2000. Wil je sneller lopen dan kan je met de intervaltraining meedoen bij de gevorderde groepen.
Coronaproof 5 km hardlopen bij loopgroep2000 Lelystad
Op zaterdagochtend 20 juni organiseerde loopgroep2000 Lelystad voor haar leden een corona-proof 5 km hardlopen. Rond half 10 stonden op de Groene Velden een 20-tal deelnemers van Loopgroep2000 Lelystad klaar om te starten voor een 5 km hardlopen. Coronaproof wat betekent dat ? Thuis handen wassen, bij de start 1,5 meter van elkaar staan en de snelste deelnemers voorop. Een ruim parcours zodat bij inhalen de 1,5 meter niet overschreden wordt. De deelnemers liepen een route van de Groene Velden naar het Jagersveld en weer terug naar de Groene Velden. De tijden varieerden van 24 minuten tot 41 min. Er waren veel tevreden gezichten. Een aantal deelnemers ontvingen nog een medaille voor hun 1e 5 km hardlopen. Na afloop wat drinken en Alie Mentink, trainster van loopgroep2000 Lelystad kon terugkijken op een geslaagde loop. Dit parcours zal ook gelopen worden op zaterdag 28 november als loopgroep2000 Lelystad een” Run voor warme dekens” gaat organiseren voor een project in Bangladesh. Een beginnerscursus hardlopen bij Loopgroep2000 Lelystad start op woensdagavond 2 september, waarvoor je je nu al aan kunt aanmelden. Aanmelden en informatie kijk op de website www.loopgroep2000.nl
Henk Ham neemt afscheid als trainer bij Loopgroep2000 Nunspeet
Liefst 16 jaar was Henk Ham betrokken trainer bij Loopgroep2000. Hij zette zich in ook als er tekorten waren op andere plaatsen. Gewaardeerd werd hij zeker ook als je het applaus hoorde van de leden op maandagavond 6 juli toen hij uit handen van hoofdtrainer en leider van Loopgroep2000 Henk Mentink een bos bloemen en een cadeaubon aangeboden kreeg. Ja, hij blijft betrokken bij de lopen die loopgroep2000 organiseert. Henk bedankte hem voor al die jaren training geven. Ook blijft Henk nog actief o.a. door te gaan wandelen met Gerrit en Hans. Nogmaals dank Henk!
Gerrit van Dijk stopt als assistent trainer bij loopgroep2000 Nunspeet
17 jaar lang was Gerrit van Dijk nauw betrokken bij Loopgroep2000. Voor de training op maandagavond 8 juni kreeg hij een bos bloemen en een cadeaubon uit handen van de hoofdtrainers Henk en Alie Mentink. Het luide applaus van de deelnemers aan de training op die maandag liet zien hoe men dit trainerschap waardeerde en zoals Henk Mentink in zijn toespraak aangaf dat Gerrit ongeveer de vader van de loopgroep was ook al wat betreft het aanspreekpunt en de betrokkenheid. Betrokken blijft Gerrit die werd gebombardeerd als lid voor het leven zeker o.a. bij de organisatie van de talrijke loopevenementen.