Nieuwe starterscursus in Nunspeet op maandag 16 januari en dinsdag 17 januari in Zeewolde

Weet je iemand van vrienden/bekenden/familie of buren die ook eens willen beginnen met hardlopen onder leiding van ervaren trainers voor beginnende lopers ? Geef je dan op via de website : www.loopgroep2000.nl  onder het kopje : beginnende lopers  . Ook opnieuw opstarten is natuurlijk mogelijk in vaak hele leuke, sportieve en gezellige groepen. In totaal waren er afgelopen najaar zo'n 40 lopers gestart met de cursus of als gevorderde . Ook zijn er lopers die al eens eerder gestart zijn en die nog een keer beginnen. De eerste les 6 of 7 x 1 min met 3 min wandelpauze ertussen. De cursus duurt 8 weken en wordt afgesloten met een 5 km hardlopen. De conditie wordt beter, je loopt een praattempo wat bij je past. Je traint 2x per week.