Loopgroep2000 maakt gebruik van cookies om het gebruik van de website te analyseren, om het mogelijk te maken content via social media te delen en om de inhoud van de site en advertenties af te stemmen op uw voorkeuren. Deze cookies worden ook geplaatst door derden. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van deze site stemt u hiermee in. Klik anders op cookie-instellingen aanpassen.

Beginnerscursussen: januari 2018

Leren hardlopen en conditie opbouwen in een groep


Na 8 weken 2 x per week trainen kun je 5 km achter elkaar hardlopen in je eigen tempo. Je loopt voor een medaille.

De 1e les : 6 x 1 min hardlopen in praattempo met 3 min wandelpauze

 
Je kan in  Vathorst-Amersfoort, Zeewolde en Nunspeet starten met de achtweekse beginnerscursus. 

Waar
Start 
informatie
Vathorst    dinsdag 16 januari Trainingen op dinsdag en donderdagavond van 21.00 uur tot 22.00 uur
Verzamelen en vertrek vanaf het Vathorstcollege bij sporthal ICOON
Zeewolde donderdag 18 januari Trainingen op dinsdag en donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur
Verzamelen en vertrek vanaf de parkeerplaats van het zwembad, sporthal Het Baken

Nunspeet

maandag 29 januari  

Training op maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur en op zaterdagochtend van 09.15 uur tot 10.15 uur
Verzamelen en vertrek vanaf de parkeerplaats van het Veluws Transferium

Aflopen tijdens de Halve marathon op zaterdag 7 april.

 

  

Een perfect uitgekiend schema, hardlopen is voor iedereen als je maar je eigen tempo loopt !
Naast het hardlopen krijg je alle informatie over schoeisel, kleding, loopstijl enz.
Je voelt je in elk geval fitter. Cursusleiders zijn de specialisten Alie en Henk Mentink: Ik wist niet dat hardlopen in een groep zo leuk was is een veelgehoorde opmerking.  Na afloop van de cursus kun je 5 km achter elkaar hardlopen.

  • De kosten voor de cursus bedragen €50,- Je krijgt bij de eerste les een gratis reflecterend hardloophesje van looproep2000.
  • Opgeven kan gemakkelijk door via onderstaande knop online in te schrijven.

Heb je dan helemaal de smaak te pakken dan kun je lid worden van loopgroep 2000.  Voor het hardlopen tot 45 min achter elkaar kun je met dezelfde groep doorgaan door lid te worden van loopgroep2000. Wil je sneller lopen dan kan je met de intervaltraining meedoen bij de gevorderde groepen. 

  • Zijn er minder dan 15 aanmeldingen in jouw plaats dan gaat de cursus niet door, eventueel kun je dan aansluiten bij een andere plaats.

Online aanmelden



 Copyright © 2011-2012. All Rights Reserved.